Melhor Tênis Corrida Asics: Guia de amortecimento GEL
Lucas Henrique Martins
Produtos em Destaque
Ver Ofertas
Índice do Artigo
Escolher o tênis de corrida certo é fundamental para seu desempenho e para evitar lesões. A Asics, com sua icônica tecnologia de amortecimento GEL, oferece uma vasta gama de modelos, o que pode confundir corredores de todos os níveis.
Este guia analisa em detalhes os 7 principais tênis de corrida da marca, desde opções de performance até os melhores em custo-benefício. Aqui, você encontrará uma avaliação honesta para identificar qual modelo atende exatamente às suas necessidades, seja para treinos diários, corridas longas ou para quem está começando agora.
Tecnologia GEL Asics: Como funciona o amortecimento?
A tecnologia GEL é a assinatura da Asics e um dos sistemas de amortecimento mais reconhecidos do mercado. Trata-se de um material à base de silicone, posicionado em pontos estratégicos da entressola, geralmente no calcanhar e na parte dianteira do pé.
Sua principal função é absorver o choque gerado durante o impacto da passada. Ao aterrissar, o GEL se comprime para dissipar a força vertical, transformando-a em energia e proporcionando uma transição mais suave.
Isso reduz o estresse nas articulações, como joelhos e tornozelos, e aumenta o conforto, principalmente em corridas mais longas.
Nota de Transparência
Nossas análises e classificações são completamente independentes de patrocínios de marcas e colocações pagas. Se você realizar uma compra por meio dos nossos links, poderemos receber uma comissão. Diretrizes de Conteúdo
Existem diferentes variações da tecnologia, como o PureGEL, mais macio e leve, encontrado em modelos de alta performance como o Gel-Cumulus. A eficácia do sistema não está apenas no material, mas em sua integração com outras espumas da entressola, como a FF BLAST PLUS.
Juntas, essas tecnologias criam um equilíbrio entre maciez, resposta e estabilidade, adaptando-se a diferentes estilos de corrida e necessidades de suporte.
Análise: Os 7 Melhores Tênis de Corrida Asics
1. Asics Gel-Cumulus 27: Máximo amortecimento
O Gel-Cumulus 27 é a escolha definitiva para corredores que priorizam o máximo de conforto e amortecimento em rodagens longas e treinos diários. Este tênis é um verdadeiro "tanque de guerra" do conforto, projetado para devorar quilômetros sem sacrificar a proteção.
A combinação da espuma FF BLAST PLUS com a tecnologia PureGEL resulta em uma sensação de maciez excepcional a cada passada, absorvendo o impacto de forma eficiente. Ele é ideal para corredores de pisada neutra que buscam um calçado confiável para o volume semanal de treinos, desde os mais leves até os longões de fim de semana.
Apesar de seu foco em amortecimento, o Cumulus 27 não é um tênis lento. Ele oferece uma transição suave e uma resposta decente, que agrada quem corre em ritmos moderados. O cabedal em engineered mesh se ajusta bem aos pés e oferece excelente respirabilidade, mantendo o conforto mesmo após muitos quilômetros.
Se você é um maratonista amador ou simplesmente valoriza a proteção articular acima de tudo, este modelo é um investimento seguro e duradouro.
- Amortecimento premium para longas distâncias.
- Conforto excepcional desde o primeiro uso.
- Alta durabilidade do solado AHARPLUS.
- Preço elevado em comparação com outros modelos da lista.
- Pode ser pesado para treinos de velocidade ou provas curtas.
- A resposta não é tão ágil quanto a de tênis focados em performance.
2. Asics Gel-Excite 10: Versatilidade para o dia a dia
O Asics Gel-Excite 10 se destaca como um dos tênis mais versáteis da marca, oferecendo um equilíbrio notável entre custo, conforto e funcionalidade. Este modelo é perfeito para o corredor iniciante ou para quem procura um único par para diversas atividades, como corridas leves, caminhadas e treinos na academia.
Ele incorpora a tecnologia GEL no calcanhar e a entressola AMPLIFOAM PLUS, que juntas proporcionam um amortecimento firme e consistente, suficiente para proteger as articulações em distâncias curtas a médias.
O grande trunfo do Gel-Excite 10 é sua proposta de valor. Ele entrega tecnologias consagradas da Asics a um preço acessível, tornando-se uma porta de entrada inteligente para o ecossistema da marca.
O design moderno e o cabedal em Jacquard mesh garantem um bom ajuste e ventilação. Para quem corre de 5 a 10 km algumas vezes por semana e não precisa do amortecimento máximo de um Cumulus, o Excite 10 é uma escolha racional e eficiente que não decepciona.
- Excelente custo-benefício.
- Versátil para corrida, caminhada e academia.
- Leve e com bom ajuste no pé.
- Amortecimento limitado para distâncias acima de 15 km.
- Durabilidade do solado pode ser menor que a de modelos premium.
- Sensação de firmeza pode não agradar quem busca máxima maciez.
3. Asics Versablast 4: Leveza e resposta rápida
O Asics Versablast 4 foi projetado para corredores que buscam agilidade e uma sensação de maior contato com o solo. Diferente dos modelos com foco em máximo amortecimento, o Versablast prioriza a leveza e a resposta rápida, tornando-se ideal para treinos de velocidade, intervalados e provas curtas.
A entressola oferece um amortecimento mais firme e reativo, que impulsiona a próxima passada em vez de apenas absorver o impacto. É o tênis para quem quer sentir o ritmo e acelerar.
Este modelo é uma ótima opção como segundo par de tênis no rodízio de um corredor. Enquanto um Cumulus ou Nimbus seria usado para os longões, o Versablast 4 entraria nos dias de tiro.
Seu design minimalista e o peso reduzido contribuem para uma experiência de corrida dinâmica. Para quem está começando e prefere um calçado menos robusto, ou para atletas experientes que precisam de uma ferramenta para treinos específicos de ritmo, o Versablast 4 entrega performance a um preço competitivo.
- Extremamente leve e ágil.
- Boa resposta para treinos de velocidade.
- Preço acessível para um tênis de performance.
- Pouco amortecimento para corridas longas.
- Não é indicado para corredores pesados ou que precisam de muito suporte.
- A estrutura minimalista oferece menos estabilidade lateral.
4. Asics Gel-Sparta 2: Estabilidade e bom suporte
O Asics Gel-Sparta 2 é construído com foco em estabilidade e suporte, sendo uma escolha acertada para corredores com pisada neutra que precisam de um pouco mais de estrutura durante a corrida.
Ele combina a tecnologia GEL com uma entressola mais densa, que ajuda a guiar o pé de forma mais segura a cada passada. Este modelo é indicado para quem valoriza a sensação de segurança e firmeza, especialmente em treinos diários em asfalto ou esteira.
A plataforma do Sparta 2 é ligeiramente mais larga, o que contribui para uma base de aterrissagem mais estável. O cabedal é bem estruturado, com reforços sintéticos que abraçam o pé e evitam torções.
Para corredores que estão voltando de lesão ou que simplesmente preferem um tênis que ofereça mais controle de movimento sem ser um modelo específico para pronação, o Gel-Sparta 2 cumpre bem essa função, aliando suporte a um conforto funcional.
- Boa estabilidade para corredores de pisada neutra.
- Estrutura robusta que oferece segurança.
- Confortável para treinos diários de curta e média distância.
- Mais pesado e menos flexível que modelos como o Excite ou Versablast.
- O design é mais funcional do que moderno.
- A respirabilidade do cabedal pode ser inferior à de modelos com malha mais aberta.
5. Asics Gel-Nagoya 7: Conforto para treinos diários
Tênis Asics Gel-nagoya 7 Masculino - 38 - Preto/branco
Disponível na Amazon
O Asics Gel-Nagoya 7 se posiciona como um cavalo de batalha para treinos diários, focado em entregar conforto e durabilidade a um preço justo. Ele compartilha muitas semelhanças com a linha Gel-Excite, sendo uma alternativa excelente para corredores que buscam um amortecimento equilibrado para suas corridas rotineiras.
A presença do sistema de amortecimento GEL no calcanhar garante a absorção de impacto essencial para proteger o corpo no asfalto.
Este tênis é perfeito para o corredor casual, aquele que não busca recordes pessoais, mas sim manter a consistência e o prazer na atividade física. O cabedal em mesh oferece um bom ajuste e ventilação, enquanto o solado de borracha proporciona tração e resistência ao desgaste.
Se sua rotina envolve corridas de 5 km, caminhadas longas ou idas à academia, o Gel-Nagoya 7 é um companheiro confiável que oferece o conforto característico da Asics sem exigir um grande investimento.
- Confortável para o uso diário e treinos leves.
- Boa durabilidade geral para sua faixa de preço.
- Amortecimento GEL eficiente para atividades de baixo impacto.
- Não é adequado para treinos de ritmo ou longas distâncias.
- Pode parecer um pouco pesado para alguns corredores.
- Tecnologias mais simples em comparação com as linhas Cumulus ou Nimbus.
6. Asics Jolt 5: O melhor custo-benefício de entrada
O Asics Jolt 5 é a definição de um tênis de entrada com ótimo custo-benefício. Ele foi projetado para quem está começando a correr ou caminhar e busca a confiabilidade de uma grande marca sem gastar muito.
O modelo oferece um amortecimento funcional, baseado em uma entressola de EVA, que cumpre a tarefa de absorver o impacto em atividades de baixa intensidade. Embora não possua a tecnologia GEL visível, ele mantém um nível de conforto e proteção superior a muitos concorrentes na mesma faixa de preço.
Para quem precisa de um tênis para usar no dia a dia, para ir à academia ou para dar as primeiras corridinhas no parque, o Jolt 5 é imbatível. Sua construção é simples, mas robusta, com um cabedal resistente e um solado de borracha que aguenta o uso contínuo.
É a escolha inteligente para quem tem um orçamento limitado mas não quer abrir mão de um calçado de uma marca especialista em corrida. Ele prova que não é preciso gastar uma fortuna para começar a se movimentar com qualidade.
- Preço extremamente competitivo.
- Durável e resistente para o uso diário.
- Ideal para iniciantes em caminhadas e corridas leves.
- Amortecimento básico, sem a tecnologia GEL.
- Falta de recursos avançados para corredores intermediários.
- Pode ser rígido nos primeiros usos.
7. Asics Gel-Shogun ST: Durabilidade e resistência
O Asics Gel-Shogun ST é um tênis projetado para resistir. Seu foco principal é a durabilidade, sendo uma excelente opção para corredores que buscam um calçado que aguente um alto volume de treinos ou que seja usado em diferentes tipos de terreno.
A sigla ST (Street) indica sua vocação para o asfalto, mas sua construção reforçada o torna mais robusto que outros modelos de entrada. A tecnologia GEL está presente, garantindo o nível de amortecimento esperado da marca.
Este modelo é ideal para o corredor pragmático, que valoriza a longevidade do produto. O cabedal possui sobreposições sintéticas que aumentam a proteção e o suporte, enquanto o solado de borracha maciça oferece excelente tração e resistência ao desgaste.
Se você costuma desgastar seus tênis rapidamente ou procura um par para treinos diários sem se preocupar com a deterioração precoce, o Gel-Shogun ST entrega uma performance consistente e uma vida útil prolongada.
- Construção muito durável e resistente.
- Bom suporte estrutural para o pé.
- Solado com ótima tração e longevidade.
- Pode ser mais pesado e menos flexível.
- A respirabilidade é comprometida pelas sobreposições.
- O design prioriza a função sobre a estética.
Pisada Neutra ou Pronada? Encontre seu tênis Asics
Entender seu tipo de pisada é um passo importante na escolha do tênis. A Asics classifica seus calçados principalmente para pisada neutra e pronada.
- Pisada Neutra: Ocorre quando o pé aterrissa de forma equilibrada, distribuindo o peso uniformemente. Corredores com essa pisada têm uma vasta gama de opções, incluindo todos os modelos analisados neste guia, como o Gel-Cumulus e o Gel-Excite.
- Pisada Pronada: Acontece quando há uma rotação excessiva do pé para dentro após o contato com o solo. Para corrigir esse movimento e evitar lesões, a Asics oferece modelos com suporte específico, como o famoso Gel-Kayano, que possui a tecnologia Dynamic DuoMax para oferecer estabilidade extra na parte medial do pé. Se você tem desgaste maior na parte de dentro do solado do seu tênis antigo, vale a pena investigar se sua pisada é pronada.
Cabedal em Mesh: A importância da respirabilidade
O cabedal é a parte superior do tênis que envolve o pé. Na maioria dos modelos de corrida da Asics, ele é construído com um material chamado "mesh", uma malha de tecido sintético com tramas abertas.
A principal vantagem do cabedal em mesh é a respirabilidade. Ele permite que o ar circule livremente, ajudando a dissipar o calor e o suor. Isso mantém os pés mais secos e confortáveis, reduzindo o risco de bolhas e o desconforto durante corridas longas ou em dias quentes.
Modelos como o Gel-Cumulus 27 usam um "engineered mesh", uma versão mais avançada que oferece elasticidade e suporte em áreas específicas, proporcionando um ajuste quase personalizado.
Solado e Durabilidade: O que esperar de um Asics?
A durabilidade de um tênis de corrida Asics está diretamente ligada à qualidade do seu solado. A marca utiliza compostos de borracha de alta resistência em áreas de maior desgaste.
A tecnologia mais comum é a AHAR (Asics High Abrasion Rubber), uma borracha de carbono que oferece excelente resistência à abrasão e aumenta a vida útil do calçado. Versões aprimoradas, como a AHARPLUS, são ainda mais duráveis e podem ser encontradas em modelos de maior performance, como o Gel-Cumulus.
Em média, um tênis de corrida Asics bem cuidado deve durar entre 500 e 800 quilômetros, dependendo do peso do corredor, do tipo de terreno e da frequência de uso.
Perguntas Frequentes
Conheça nossos especialistas
Atleta Amador e Redator de Reviews
Lucas Henrique Martins
Corredor de rua e apaixonado por tênis de performance, passo boa parte do meu tempo testando modelos em diferentes terrenos e distâncias. Minha missão é traduzir a experiência real de uso em análises detalhadas e acessíveis, ajudando você a encontrar o par perfeito para cada objetivo — seja para correr uma maratona ou caminhar no dia a dia.
Editora-Chefe e Supervisora de Conteúdo
Mariana Costa Ribeiro
Sou responsável por garantir que cada review seja claro, útil e confiável. Com olhar crítico e foco no leitor, supervisiono a produção de conteúdo para que nossas análises sejam completas, imparciais e fáceis de entender. Minha meta é assegurar que este blog seja referência para qualquer pessoa que queira escolher seu próximo tênis sem complicação.
